Cinsel yaşamın monotonlaşması birçok çift için zaman zaman karşılaşılan bir durumdur. Ancak, afrodizyak etkili besinler cinsel yaşamı canlandırmak için doğal bir destek sunabilir. Bu tür besinleri beslenme düzeninize eklemek, cinsel sağlığınızı destekleyebilir ve ilişkinize yeni bir heyecan katabilir. Peki, bu durumda cinsel gücü ve isteği artırmaya yardımcı olabilecek gıdalar nelerdir? İşte cinsel isteği artıran 5 besin…
CİNSEL İSTEĞİ ARTIRAN 5 BESİN
1. Çikolata:
Çikolata, içerdiği kakao çekirdekleri sayesinde kendimizi iyi hissetmemizi sağlar. Kakao çekirdekleri, feniletilamin adı verilen ‘aşk’ moleküllerini içerir. Bu bileşik, vücutta zevk ile ilişkilendirilir ve endorfin salınımını artırarak mutluluk hissiyatına katkıda bulunur. Dolayısıyla çikolata, sadece lezzetiyle değil, içeriğindeki bu bileşikler sayesinde ruh halimizi olumlu yönde etkileyen bir tatlıdır.
2. Bal:
Birçok Avrupalı, geçmişte cinsel dayanıklılıklarını artırmak için bal kullanıyordu. Bal, içeriğindeki çeşitli mineraller, vitaminler ve antioksidanlar ile bilinir. Cinsel hayata renk, tat ve heyecan katmak için tercih edilen bir besindir. Balın doğal şekerleri enerji verirken, içeriğindeki diğer besin maddeleri de genel sağlık üzerinde olumlu etkiler sağlayabilir
3. Acı biber:
Biber, içerdiği kapsaisin maddesiyle bilinir. Kapsaisin, kalp atış hızını artırabilir ve seks sırasında tatmin hissini artırıcı etkiler gösterebilir. Ayrıca biberin seks sırasında terlemeyi artırdığı da söylenmektedir. Bu mucizevi baharatın içeriğindeki aktif bileşenler, hem fizyolojik hem de psikolojik olarak cinsel deneyimi olumlu yönde etkileyebilir.
4. Muz:
Muz, içeriğindeki potasyum ve serotonin üretimine yardımcı olan bileşenlerle sağlığımız üzerinde olumlu etkiler yapar. Potasyum, kas fonksiyonlarını düzenleyerek kas kuvvetini artırırken, serotonin ise mutluluk hormonu olarak bilinir ve sağlıklı üretimiyle ruh halimizi olumlu yönde etkiler. Bu nedenle muz, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımız için önemli bir besindir.
5. Fındık:
E vitamini açısından zengin olan fındık, cinsel gücü artırmaya yardımcı olabilir. Fındık, içerdiği besin değerleriyle bedensel ve zihinsel yorgunluğu azaltmada etkilidir. Bu nedenle fındık, genel sağlık ve zindelik için önerilen besinler arasındadır.
